Tu mente está secuestrada (y encima no hay rescate)
Sobre el piloto automático, el ruido mental y ese titiritero invisible que decide por ti...
Jung ya lo dijo: “Hasta que no observes tu mente, seguirá tomando decisiones por ti. Como ese amigo que siempre pide postre sin consultar.”
Lo que no dijo es que ese amigo vive en tu cabeza, duerme contigo y lleva tus contraseñas.
Mauricio — ¿Gobiernas tu vida o solo tomas el control cuando ya está todo a la deriva?
Aurelio — Yo tengo la sospecha de que mi mente es una app que alguien instaló sin pedirme permiso.
Mauricio — Y lo peor es que aceptaste los términos y condiciones sin leer.
Aurelio — Normal. Estaba distraído pensando en si había dejado encendida la lavadora emocional.
Vivimos en piloto automático.
Lavamos platos mientras discutimos mentalmente con alguien que ni está.
Pensamos en la reunión de mañana mientras saludamos al vecino sin recordar su nombre.
Respondemos “sí” a cosas que no hemos entendido.
Y luego nos preguntamos por qué estamos cansados.
Mauricio — ¿Y si el problema no es la falta de tiempo, sino el exceso de ruido?
Aurelio — Externo, interno, simbólico…
Mauricio — ...y siempre con fondo de notificaciones.
Nuestra mente es como un gremlin con WiFi: se activa sola, de noche, y cuando menos lo necesitas.
Y por si fuera poco, le encanta organizar fiestas en tu cabeza, donde tú eres el único que no está invitado.
¿La buena noticia?
Hay una salida: observar sin juzgar.
Prestar atención al presente, aunque lo que haya sea incómodo como calcetín húmedo.
Aurelio — ¿Y si no me gusta lo que veo?
Mauricio — Pues entonces ya no estás secuestrado. Estás despierto.
No se trata de callar la mente. Se trata de no creértela siempre.
De darte cuenta de que a veces quien toma el timón es el mono con megáfono… y tú puedes quitárselo.
Seguimos sin saber quién es Mauricio y quién es Aurelio.
Pero tenemos claro que si estás leyendo esto con pausa... ya estás practicando la rebelión.
#MauricioAurelioLoDiría
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